Afla care sunt benificiile principale ale bananelor pentru pierderea in greutate. Cercetarile arata ca este benefic sa adaugam banane in programul de slabire. O banana medie are 105 calorii, mai putin decat un baton de tip granola. Bananele sunt scazute in grasimi si proteina dar sunt bogate in vitamine si minerale precum: vitamina C (pentru…
UNTOLD 2019
DJ-ul numărul unu al lumii, Martin Garrix, alături de David Guetta și Dimitri Vegas & Like Mike, vor fi prezenți la ediția aniversară UNTOLD. Pentru 2019, organizatorii festivalului UNTOLD pregătesc ediția aniversară de cinci ani, care va depăși toate experiențele trăite de fanii evenimentului în primele patru ediții. Devenit un fenomen internațional și unul dintre…
[GIVEAWAY] DAY PASS WORLDCLASS ROMANIA
Buna seara dragilor! Tin sa va multumesc tuturor care imi sunteti aproape si contribuiti cu like-uri pe Instagram, comentarii aici sau cu share-uri pe facebook. De ce spun asta? Deoarece acest giveaway se bazeaza tocmai pe acest lucru: like si share. Cum spune si titlul, pun la bataie 3 day pass-uri la WORLDCLASS ROMANIA.Ce ai…
NEVERSEA 2019
Ca in fiecare an, organizatorii Untold se pun pe treaba pentru cel mai tare festival de la malul Marii Negre, organizat in Constanta. NEVERSEA 2019. Festivalul din Constanta a ajuns la editia cu numarul trei. Fratele mai mic al Untold, de la Cluj, isi pregateste din nou scenele pentru cei mai tari artisti internationali. Cu…
RETETA BUCKEYE
Prajitura buckeye (bilute de ciocolata) are la baza o reteta delicioasa fiind un plus de extraganta pentru masa de sarbatoare. Facuta cu unt de arahide si proteina, aceasta reteta de buckeye este o alternativa sanatoasa a buckeye-lor tradititionale. Iubim batoanele de ciocolata de la Optimum Nutrition, MyProtein sau Genius Nutrition, iar aceasta reteta de Buckeye-uri…
ELIMINAREA ZAHARULUI DIN ALIMENTATIE
“ZAHARUL ESTE UN VICIU” / “ELIMINA ZAHARUL DEFINITIV DIN ALIMENTATIE!!” WOW! Acestea sunt afirmatii puternice. Sunt adevarate sau taierea zaharul din alimentatie este necesara? RASPUNSUL SCURT NU ESTE CHIAR ADEVARAT. Metabolic, majoritatea carbohidratilor din alimentele pe care le consumati – boabe, granule, fructe si legume amidonate – se descompun in molecule de zahar numite glucoza. Acest…
2019, UN NOU INCEPUT + CAUT EDITOR
Pentru inceput, vreau sa va urez la multi ani, un an nou fericit, bogat in impliniri si plin de succese. Am intrat in 2019 si stiu ca nu am postat in ultima vreme, asa ca vreau sa va anunt de pe acum ca voi posta in fiecare luni cate un articol pe blog, iar pe…
[REVIEW] OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% ISOLATE
Recent am primit o monstra de OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% ISOLATE, cu gust de Chocolate Bliss. Se pare ca este noul izolat proteic de la Optimum Nutrition, ce momentan nu se gaseste in Romania. Prima mea parere asupra produsului fiind: o noua pudra proteica, cu gust bun, dulce (fata de proteina simpla ON), avand in…
[BLOGMAS] KINDER FELIE DE LAPTE FARA ZAHAR
O transformare mai sanatoasa a renumitului snack: KINDER FELIE DE LAPTE. In copilarie, la scoala, in fiecare zi primeam de la parinti, cate un snack de genul, insa aceste doua felii moi si pufoase umplute cu crema irezistibila, puteau fi impartite doar cu cei mai buni prieteni. Credeam ca este un snack sanatos, continand lapte,…
[EXCLUSIV] INTERVIU CU GABRIELA ROMAN
Cine este Gabriela Roman? Gabriela Roman este o persoana simpla de 23 de ani dar care nu isi arata varsta, mereu pozitiva si cu zambetul pe buze, ce locuieste momentan in Danemarca. Ce te-a motivat sa incepi un vlog? Ma uitam la cateva fete din strainatate si intr-o zi am zis ca pot si eu…