Un prim pas prin care și tu poți fi schimbarea este să acorzi mai multă atenție alimentelor pe care le alegi de pe raft. În acest sens, din dragoste pentru mediu, au luat naștere produsele Naturli’, 100% pe bază de plante, fără ingrediente de origine animală, care oferă un gust deosebit, acum cu și mai multă…
Category: NUTRITION
MICUL DEJUN – IMPORTANȚĂ ȘI BENEFICII
Unii oameni mănâncă micul dejun, iar alții nu. Dar te-ai întrebat de ce se întâmplă ca unii oameni să aibă mai multă energie decât ceilalți? Ei bine, micul dejun este secretul energiei! Acesta îți oferă energie în prima parte a zilei, fiind momentul în care organismul este odihnit după somnul de noapte, și este posibil…
8 BENEFICII ALE BANANELOR PENTRU PIERDEREA IN GREUTATE
Afla care sunt benificiile principale ale bananelor pentru pierderea in greutate. Cercetarile arata ca este benefic sa adaugam banane in programul de slabire. O banana medie are 105 calorii, mai putin decat un baton de tip granola. Bananele sunt scazute in grasimi si proteina dar sunt bogate in vitamine si minerale precum: vitamina C (pentru…
ELIMINAREA ZAHARULUI DIN ALIMENTATIE
“ZAHARUL ESTE UN VICIU” / “ELIMINA ZAHARUL DEFINITIV DIN ALIMENTATIE!!” WOW! Acestea sunt afirmatii puternice. Sunt adevarate sau taierea zaharul din alimentatie este necesara? RASPUNSUL SCURT NU ESTE CHIAR ADEVARAT. Metabolic, majoritatea carbohidratilor din alimentele pe care le consumati – boabe, granule, fructe si legume amidonate – se descompun in molecule de zahar numite glucoza. Acest…